靜心訣：人靜則安，事靜則順，心靜則勝，冰寒千古，萬物尤靜，心宜氣靜，忘我獨神，心神合一，氣宜相隨，相若有餘，萬變不驚，無癡無嗔，無欲無求，無舍無棄，無爲無我。

有愛的家庭養出戀家的鳥，無愛的家庭養出自由的鳥。

靈魂契合加上生理性喜歡，是上天在慢長的生活中，僅有一次的饋贈。

幼兒園從外往裏看，敬老院從裏往外看，他們都在看自己的孩子。

需要感恩的“恩”，不叫“恩”，那叫交換。幫助你，但不要求你“感恩”的人，才是你真正需要“感恩”的人！

弱者困在感受裏內耗，強者在價值賽道狂飆。

一些人在安全的時候，最勇敢。在危險的時候，貪生怕死。在弱者面前是強者，在強者面前是奴僕，在善良面前非常兇狠，在罪惡面前是驚人的沉默，最可悲的是，我們把這樣的人，稱之爲"高情商"！

對孩子最大的傷害的，不是父母分開，是在孩子面前，老是說對伴侶的不滿，如果兩個人都是這樣，那就用來用刀子扎孩子，這個孩子生不如死，孩子沒可能有好的人生。然後這些問題了，就就在孩子的身上，他未來自己的人生的婚姻，也會出問題，這樣是非常殘酷的。

這個世界上有一些知識並不是公開的知識，相反的，他是上位者心照不宣的，想要向大多數人保守的祕密。如果說我下面告訴你的這些知識，你的父母並沒有告訴過你，那麼只有兩種可能，可能就是這些話已經超出了他們的認知維度，或者是告訴你這些事情會影響他們對你的控制。第一個，就是聽話不是美德，而是風險性極高的性格缺陷。因爲在這個世界上，所有聽話的孩子本質上都沒有自己穩固的價值判斷，他只是依附着父母以及權威的聲音，不懂得思考，不懂得懷疑，最終他們的下場只能是別人棋盤上的棋子，隨便的被誰都能夠帶偏。第二個，凡是在你困難的時候向你靠近的人，不要以爲他們都是菩薩，更大的可能性是他們是聞着血味兒，到你身邊來享受你的。因爲沒有人真的在乎你是誰，你怎麼想，而是只會在心裏默默的衡量，這個人到底能不能夠幫到我。一旦陷入了人生的低谷，你吸引過來的大概率不是拯救你的王子，而是想要把你喫幹抹淨的殺豬盤。當我們陷入人生低谷的時候，往往能引發人的最壞的一面。所以閉上你的嘴，不要把你的軟弱輕易的展示給別人看。第三個，屁股決定腦袋，這點你一定要注意。這是這個世界上最真實的潛規則。我們表面上看到的觀點、立場、言論，根本無關乎誰對誰錯。所以年輕人不要輕易的被語言所打動，而要看一看說這個話的人，這個背後站的是誰，他喫的是什麼，他又綁定了哪些利益。第四個，這個世界上成功的門檻其實並沒有你想象的高，因爲幾乎所有的人都有天大的野心，卻只有一天的

拒絕時別解釋，說“不”是你的基本人權！好人卡是隱形的手銬，每張都鎖死自我價值。過度付出等於變相勒索，你用犧牲兌換愛。當你停止討好，世界才開始尊重你。

如果有人因爲你的點好，就原諒你所有的錯，你一定要特別珍惜。因爲太多人因爲你的一點錯，而忘記了你所有的好。

一件事情能不能成，跟你努力一點關係都沒有，太用力啊，反而容易折。人生最重要的事情，其實就是會玩，你一玩，心就松了，氣就順了，腦子就通了，科學上就叫多巴胺，道家的說法叫無心生大用。把目標當成遊戲，好事、破事、爛事通通都當成體驗，不費勁兒，反而有靈感。修行不是憋着，是在松弛裏找到節奏。

靈魂一向知道它所有該知道的事。對它而言，沒什麼是隱蔽的東西，沒有它未知的東西。然而，只是知道了還不夠，靈魂還要尋求經驗。

何須多慮盈虧事，終歸小滿勝萬全。人生不求太滿，小滿即是圓滿。真正圓滿的人生，是在遺憾中珍惜當下，是在不足中感恩擁有。

好的婚姻，應該是兩個人一致對外，一起去搞定這個稀爛世界，而不是在稀爛世界裏，互相搞亂對方的心態。

強者眼中的人脈圈子，只交三類人：有能力的人，有想法的人，有執行力的人。只信三種人：難受時陪我的人，落魄時幫我的人，巔峯時不找我的人。

人性的枷鎖是什麼？少年困於欲；老者困於憶；強者困於傲；弱者困於懼；智者困於思；愚者困於迷；富者困於守；貧者困於求；農人困於土；商人困於利；文人困於名；匠人困於技；宮吏困於權；隱士困於孤；勇者困於莽；法者困於縮。

你期待被誰認可，就會被誰奴役。總擔心別人說你不好，不夠合羣，但怎麼破局？我已經沒有興趣給每個人留下好印象，你所見即是我，好壞都不反駁，懂我幾分就是幾分，你覺得我是怎樣的人，你就配怎樣的我。這樣內核真的超級穩，不被任何人定義，我們不能用別人的評價修正自己，把自我的力量拱手相讓，被誇能幹，就默默扛下所有，被誇人好，就掏心掏肺的付出，活在別人眼裏就會死在別人嘴裏，所以別被奴役，擁抱自己的自由，且視他人之凝目，如盞盞鬼火，大膽去走你的夜路，做自己才是真高級。

什麼有些人可以井井有條，慢條斯理的去解決，而你是非常着急非常着急，着急了又容易出錯呢？因爲你特別害怕衝突，你對這個衝突只有一個希望，就是我要快點過去，我要快點度過它，我要快點逃離它。所以你着急的時候，其實不是在盯着事情，而是陷在了那種完了完了這種恐懼的害怕衝突的情緒裏。那爲什麼我們這麼害怕？衝突的背後往往是兩個原因。第一個，你對這個世界的控制欲是比別人要強的，在別人眼中比較小的這個失控的部分在你眼裏很大，你很害怕，所以你很想要逃離。他往往來自你小的時候，你的成長環境是不允許被失控的。就是你們的家庭出了一點點問題，你的爸媽就很不穩定。或者是你出了一點點問題，你有不乖的，你做錯了，他們給的反應就很大。這就導致你對一點點不平穩都比別人敏銳很多，你就會進入一種非常着急，非常慌張的狀態裏。第二點，你你自己的信任程度非常程度的是差的，可以穩定慢慢解決的人，他們的背後，其實是我相信我可以，所以我可以慢慢的去解決。而你的想法是完了完了，這個問題太大了，我的這個人好像就要碎了，好像迎來巨大一個災難了。你對自己是非常非常不信任，可以處理好這個問題的，這也是往往來源於過去別人對你的不信任。就是你哪怕做的很好了，你接受到的反應還是不夠好，還是負面的。所以你去做一件事情對自己更多的是擔心，而不是信任。那着急總結來說就是你對自己是很不接納的，以及你對這個失控的世界是很不接納的。那這個時候怎麼辦呢？其中最重要的

最治愈你的，是帶給你平靜的人。最能給你力量的，是讓你心安的人。此生漫漫，當與契合之人同行，擇善而交，則暖而棲，並肩燭光，不負韶華。